Indulj El a Személyre Szabott 16 Hetes Életmódváltó Program Legmagasabb Szintjén az Egészségfejlesztésedben!
A programról
Hogyan viheted sikerre a terveidet, legyen szó az alakformálásról, önfejlesztésről, egészségről, motiváció fenntartásáról? Kell egy terv! Egy olyan terv, ami amivel eléred a célod, mert pontosan tudod mit kell csinálnod. Mindig elbuktál? Letértél az útról? Ne ostorozd magad, lehet a terv nem volt tökéletesen rád szabva, vagy nem volt nálad a kulcs amit nyitja a zárat. Egy olyan kulcsot adok a kezedbe, amivel óriási erő birtokában leszel, az egészséged, a formád, a magabiztosságod beszélni fog helyetted is.
Személyre Szabott 16 Hetes Életmódváltó Program
Funkcionális Medicina Állapotfelmérés
A program első lépése egy átfogó, szoftverrel támogatott Funkcionális Medicina Empirikus állapotfelmérés, amely 9 részletes, online kitölthető kérdőívből áll. Ezek a felmérések komplexen és holisztikusan elemzik az egészségi állapotodat, azonosítva azokat a területeket, amelyek különleges figyelmet igényelnek. Az eredmények alapján egyedi tervet készítek, amely pontosan a te igényeidre és jelenlegi állapotodra van szabott. Van lehetőséged laboros állapotfelmérésre és funkcionális kiértékelésre is.
Valódi Ételek - iktasd ki a toxinokat az otthonodból
Valódi Ételek Bevezetése: „A valódi ételek nem tartalmaznak összetevőket. Ők maguk az összetevők.”
Mi számodra a megfelelő étrend, ami támogatja az egészséged és a céljaid? Ne koplalj, Ne diétázz, hanem egyél tápanyagdúsan és változatosan! Megmutatom hogyan! Nemcsak étrenddel, de receptekkel és segítelek.
Toxinok Kiiktatása a Környezetből: Megkezdjük az otthonodban és a mindennapi életedben fellelhető toxinok fokozatos kiiktatását, nemcsak a konyhából!
Létfontosságú Mikrotápanyagok és Táplálékkiegészítők
Mikrotápanyagok Optimalizálása: „Vigyázz a testedre! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz.” Megtanítalak hogyan optimalizáld a makro és mikortápanyogat, hogyan elégítsd ki a vitamin- és ásványianyag-szükségleteidet. Javaslatot teszek a legjobban hasznosuló étrendkiegészítőkre, amelyek támogatják az immunrendszert, energiatermelést és hormonháztartás egyensúlyát.
Személyre Szabott Táplálékkiegészítők: A felmérés alapján összeállítok egy személyre szabott táplálékkiegészítő programot, amely tartalmaz, amire szükséged van.
Álmodj Szépeket – Aludj Jól!
Alvásminőség Javítása: „Az alvás egy arany lánc, amely összekapcsolja az egészséget és a testünket.” A fókusz az alvásra kerül. Megtanítalak olyan technikákra, amelyek segítenek a jobb alvásminőség elérésében, mint például a lefekvés előtti rituálék, a hálószoba optimalizálása, és a kékfény minimalizálása.
Regenerációs Stratégiák: Bevezetünk napi és heti regenerációs gyakorlatokat, amelyek segítenek a stressz csökkentésében és az alvásminőség javításában, új szokások bevezetésével.
Testmozgás – Okosan
Személyre Szabott Edzésterv: „Tudatos és tervezett változtatások az életmódodban, nem tervezett pozitív változtatásokat hoznak a szervezetedben!” Elkezdjük az edzésterv kialakítását, amelyet a felmérésed eredményei és céljaid alapján állítunk össze. A programban szerepelhet erősítő edzés, kardió, és mobilitást fejlesztő gyakorlatok.
Mozgás a Mindennapokban: Beépítünk apró mozgásformákat a napi rutinodba, amelyek segítenek abban, hogy aktívabb és energikusabb legyél.
Stresszkezelés Kívül-Belül
Stresszkezelési Technikák: „A stressz szó, mint fogalom úgy vesz körül bennünket, mint fuldoklót a víz.” Ideje tenned ellene! Megtanítalak olyan technikákra, amelyek segítenek a stressz hatékony kezelésében, mint például a meditáció, mindfulness, és légzőgyakorlatok.
Mentális Egészség Támogatása: Mivel a stresszkezelés kulcsfontosságú az általános egészséged szempontjából, olyan stratégiákat is megmutatok, amelyek segítenek a mentális ellenállóképesség növelésében és a pozitív gondolkodásmód kialakításában.
Táplálkozási Finomhangolás és Toxinok Továbbra is Kiiktatása
Étrend Finomhangolása: Az első hetek tapasztalatai alapján tovább finomítjuk az étrendedet, hogy az még jobban támogassa a céljaidat, legyen szó testsúlycsökkentésről, energiaszint növeléséről, vagy a hormonháztartás egyensúlyának javításáról.
Toxinok További Csökkentése: Folytatjuk a környezeti toxinok kiiktatását, további természetes alternatívákat vezetünk be a mindennapi életben használt termékek helyett.
Motiváció és Kitartás Erősítése
Motiváció Fenntartása: A motivációra és az önfegyelemre is fókuszálunk. Megosztok olyan stratégiákat, amelyek segítenek a kitartásban, mint például célkitűzések, haladási naplók vezetése, és pozitív visszajelzések önmagadnak.
Önfejlesztési Stratégiák: Elmélyítjük az önfejlesztés alapelveit, és olyan eszközöket adok a kezedbe, amelyek segítenek a folyamatos fejlődésben és a pozitív változások hosszú távú fenntartásában.
A Teljes Kép és Hosszú Távú Fenntarthatóság
Az utolsó héten összegezzük a program során elért eredményeket, és megvizsgáljuk, hogyan tudod hosszú távon fenntartani azokat.
Hosszú Távú Terv Kialakítása: Kialakítunk egy hosszú távú tervet, amely biztosítja, hogy az elért eredményeket megőrizd, és tovább fejleszd azokat. Ez magában foglalja az étrend, mozgás, alvás és stresszkezelés fenntartását, valamint a motiváció erősítését.
A Program Eredményei: Mit Hozhatsz Ki Magadból?
A program megvalósítása után az alábbi eredményekre számíthatsz:
Jobb közérzet, mint valaha
Stabil energiaszint egész nap
Mély, pihentető alvás
Friss ébredés, tettrekészség
Tiszta elme
Több önbizalom
Jobb emésztés
Alacsonyabb stressz szint
Kiegyensúlyozott vércukorszint és vérnyomás
Béke és hála érzése
Nagyobb önszeretet és öngondoskodás
Ez nem csupán egy terv, hanem egy kulcs a sikerhez. Most azonban a kezedben van a kulcs, amivel óriási erő birtokába kerülhetsz. Az egészséged, a formád és a magabiztosságod önmagáért fog beszélni!
Itt az ideje búcsút venni ezektől:
Kalóriakorlátozó diéták, amelyek nem működnek
Alacsony energiaszint
Allergia, pajzsmirigy- vagy vércukor probléma
Ételintoleranciák (tej, glutén, tojás, stb,)
Ételallergiák (tejfehérje, glutén)
Bőrtünetek (ekcéma, csalánkiütés)
Aknés bőr
Rossz alvás
Fájdalom, gyulladás, emésztési panaszok, puffadás
Hormonális egyensúlytalanság, szabálytalan vagy erős menstruáció, endometriózis, PCOS, meddőség
Alacsony önbecsülés és önbizalom
Ködös agy
Lassú anyagcsere
Túlsúly vagy túl alacsony testsúly
Reménytelen érzés, hogy a dolgok soha nem fognak változni
A 16 Hetes Mentor Program ára: 395.000.- Ft vagy 4 x 98.750.-Ft
(Az ár forintban értendő és tartalmazza az ÁFA-t)
Az akció alatt 355.500.-Ft vagy 4 x 88.875 Ft