Sziasztok! Hoztam Nektek egy otthoni edzős videót, ezzel a gyakorlatsorral igazán kerek feneket lehet elérni, mindössze napi 12 perc alatt. Akik edzettebbek Ők a guggoláshoz tehetnek fel gumikötelet, lábtolásnál pedig gumikötél és lábsúly is tökéletes.
Ha tetszett a videó LIKEOLD ÉS IRATKOZZ FEL a YOUTUBE csatornára! ♡
Kövess további tartalmakért:
⇨Instagram: @alexandrakocsisofficial
⇨Facebook: @alexandrakocsisofficial
⇨TikTok: @alexandrakocsisofficial
⇨Weboldal: www.kocsisalexandra.com
⇨E-mail: info@kocsisalexandra.com