Kocsis Alexandra

Online Trainer

1.

Bikini Body 

Challenge

4 hét alatt bomba formában

Étrend

Edzésterv

Videós útmutató

Folyamatos kontroll

Függetlenség bárhol/bármikor

​

Részletek

​

2.

Online edzés csomagok

4-8-12 hetes személyre szabott étrend és edzésterv

Étrend

Edzésterv

Videós útmutató

Folyamatos kontroll

Függetlenség bárhol/bármikor

Részletek

3.

Személyre szabott étrend

Személyre szabott étrend 

4 hétre

​

Figyelembe véve a napi rutint ébredés- lefekvés -munka-mozgás és ételtolerancia

​

Részletek

4.

Személyre szabott  edzésterv

​

Személyre szabott edzésterv

4 hétre

​

Otthoni/Edzőtermi

Figyelembe vége a napi rutint és az elérni kívánt cél, ennek megfelelően specifikusan felépítve a napi edzéseket

​

​

Részletek