Kocsis Alexandra
Világbajnok Sportoló
Online Trainer
Booty Challenge Basic
-
4 hetes fenék építő, formáló és kerekítő kihívás!
-
A hét 5 napján 4 héten keresztül 25 perc alatt elvégezhető edzés.
-
Az alapoktól indulunk, megtanuljuk hogyan végezzük a gyakorlatokat helyesen.
-
A feladatokhoz eszközre nincs szükség.
-
4 hét elteltével pedig jön a Booty Challenge PRO, ahol már a gyakorlatok nehezednek és gumiszalaggal végezzük.
Booty Challenge Pro
-
4 hetes fenék építő, formáló és kerekítő kihívás!
-
A hét 5 napján 4 héten keresztül 25 perc alatt elvégezhető edzés.
-
A Booty Challenge Basic után jön a PRO, ahol már nehezednek az edzések.
-
A feladatok elvégzéséhez eszközre lesz szükséged, amit a www.fitinspo.hu oldalról tudsz megrendelni - Booty band, Mini band
-
4 hét elteltével pedig jön a Booty Challenge Brutal, ahol már a gyakorlatok még nehezebbek lesznek,
Személyre szabott étrend tervezés
-
Részletes kérdőív
-
Célodnak megfelelő étrend beállítása, esetleges intoleranciákat figyelembe véve
-
Minden héten mérlegelés, értékelés, tanácsadás
-
Szakmai támogatás
-
Az étrended 4 hétre szól, van lehetőség ennek hosszabbítására is.
-
Személyre szabott étrend segítséget nyújt a hormon-, teherbeesési-, hajhullási, bőrbetegségek- és különböző intoleranciákkal küzdőknek.
Programok
Csatlakozz egy szuper közösséghez a Facebookon!
SWEATH CHALLENGE
KIEMELT PARTNEREIM
